休日はオフというよりアイドリングを意識する

こんにちは、中村ゆずる(@yuzuru098)です。

一応本日で仕事納めとなります。（子供も休みになるので）
普段の休日も連休も『アイドリング』という感覚を大切にしています。
休み明けのパフォーマンスにもいい影響を与えると思いますのでオススメです^^

— 中村ゆずる (@yuzuru098) December 28, 2022

以前ブログサービスを使っていたときにもこんなテーマで書いたと思うのですが、連休前にまた書いてみようかなと。

働き方改革という言葉を聞き慣れるようになった頃でしょうか。「働き方も大事だけど、休み方もだいじなんじゃない？」という声もで始めたように思います。

個人的にはツイートしたように『アイドリング休日』を意識しています。完全にオフにするのではなく、アイドリング状態を保っておく。極論、完全オフはしっかりとした睡眠さえ取れていればいいのでは？と思うぐらいです。

連休に関しては、完全オフを続けてしまうことで休みボケにもなりますので、特にアイドリング休日の意識が重要になるでしょう。年末年始は外に目を向けた対外的な活動が増えがちですが、しっかりと自分の内側に目を向けた活動をする時間もとりたいものです。

それでは、良いお年を！